Av alle vurderinger du gjør i livet, er ingen så avgjørende som den du gjør om deg selv. Forskjellen mellom lav og høy selvfølelse kan være den avgjørende faktoren mellom passivitet og handling, mellom fiasko og suksess. I boken "How to Raise Your Self-Esteem" tilbyr en av Amerikas fremste psykologer og en pioner innen utvikling av selvfølelse, en trinnvis guide for å styrke din følelse av egenverdi. Her finner du enkle, klare og effektive teknikker som vil forbedre hvordan du tenker om og føler for deg selv. Du vil lære hvordan du: bryter fri fra negative selvkonsepter og selvødeleggelsesatferd; løser opp indre barrierer for suksess både i arbeid og i kjærlighet; overkommer angst, depresjon, skyldfølelse og sinne; og overvinne frykt for intimitet og suksess.
