Lama Surya Das, en høyt elsket amerikansk lama og åndelig leder, tilbyr med sin unike lysstyrke og livlige undervisningsmetoder en ny tilnærming til endringer og tap. I en tid preget av utfordrende følelser som frykt, sorg og sinne, veileder han leserne gjennom livets kriser mot en dypere forståelse av seg selv. De siste årene har mange opplevd betydelige endringer, enten det gjelder økonomiske kriser, politiske omveltninger eller tragiske tap. Hver enkelt blir møtt med livets uforutsigbarhet, og buddhismen gir verdifulle innsikter om endring og impermanens. I boken belyser Lama Surya Das hvordan disse erfaringene er nøkkelen til selvinnsikt og forståelse av virkeligheten. Han argumenterer for at endring, uansett omfang, gir muligheter for vekst og heling, og baner vei for indre fred. Gjennom denne boken deler han sin visdom i en betydningsfull og berikende vei til selvutforskning og forståelse.
