Basert på det ikoniske stoiske verket "Meditasjoner" av Marcus Aurelius, presenteres en journal for de millioner av lesere som har lært av ham. Dette verket gir mulighet til å utdype forståelsen av hans filosofi og reflektere over hvordan man kan forbedre sitt eget liv. Marcus Aurelius, som skrev klokskapene sine i en journal for nesten 2000 år siden, formulerte tanker som kan være like aktuelle i dag. Som romersk keiser i år 161 e.Kr., var han en statsleder, filosof og en ivrig og ettertenksom skribent. Han er anerkjent som en av de første stoikerne. Stoisisme er en av de tidligste selvhjelpsfilosofiene som fortsatt er relevant den dag i dag. Enten du har lest "Meditasjoner" eller ikke, tilbyr denne journalen tankevekkende og inspirerende kommentarer fra kildeteksten, som gir leserne enkle, men dyptliggende metoder for å ta kontroll over livene sine, identifisere hindringer og, fremfor alt, leve et godt liv.
