Den verdenskjente modellen og helseforkjemperen Gisele Bündchen presenterer 100 smakfulle og enkle oppskrifter basert på hverdagslige ingredienser. Denne kokeboken fokuserer på å sette i gang og opprettholde en sunn livsstil, samtidig som den fremmer balanse og hensikt i hverdagen. Gisele tror på at velvære begynner med maten vi spiser. Hjemme velger hun magre, sunne proteiner og næringsrike grønnsaker, men hun inkluderer også fleksibilitet i kostholdet (som pizza-kvelder med barna). Oppskriftene er glutenfrie og benytter ingredienser som mandelmel, avokadoolje og dadler, som alle bidrar til et energigivende kosthold. I sin kokebok gir Gisele grundige råd om hvordan man kan skape en rutine preget av positiv hensikt, næringsrik mat og takknemlighet for å støtte en sunn livsstil. Den første delen av kokeboken veileder leserne i overgangen til en ny tankegang og tilbyr praktiske tips. Mange av oppskriftene inkluderer forslag til lette og solide tilbehør, samt råd om hvordan man kan tilberede måltider.
