Bruken av datamaskiner trenger ikke å medføre smerte. Med riktige metoder kan du forebygge eller reversere belastningsskader, kurere karpaltunnelsyndrom og bli kvitt kroniske plager i håndleddet, skuldrene og nakken. Du kan også lindre belastningen på øynene og unngå kirurgi, medisiner og håndleddsstøtter. I vår teknologidrevne hverdag, hvor datamaskiner spiller en stadig større rolle både på jobb og hjemme, er klager over smertefulle håndledd, stive skuldre, verkende nakker og uklart syn blitt vanligere. Den gode nyheten er at denne typen kronisk smerte kan enkelt forebygges eller behandles uten behov for kirurgiske inngrep eller kostbart 'ergonomisk' utstyr. Du trenger ikke å flytte skjermen din, bruke håndleddsstøtter eller sitte i spesialdesignede stoler. Istedenfor viser Pete Egoscue, ved hjelp av teknikker og prinsipper utviklet ved hans anerkjente klinikk, hvordan du kan fortsette å bruke datamaskinen i timevis uten smerte. Du vil lære hvordan du kan unngå eller behandle vanlige, men handikappende belastningsskader, inkludert karpaltunnelsyndrom.
