I "Pain Free for Women" presenterer Pete Egoscue en banebrytende tilnærming til smertelindring og helse for kvinner i alle aldre. Gjennom sin anerkjente klinikk i San Diego har Egoscue lært kvinner hvordan de kan bruke Egoscue-metoden for å oppnå sikker, effektiv og permanent lindring fra kroniske smerter, uten behov for reseptbelagte smertestillende medisiner, fysioterapi eller invasive inngrep. Boken tilbyr et spesialtilpasset 'Pain Free'-program som kvinnene kan praktisere hjemme. Enten du sliter med rygg- eller nakkesmerter, ubehag i leddene eller ømme knær, eller har behov for mer utholdenhet, bedre balanse og ekstra styrke, gir denne boken en revolutionerende og velprøvd tilnærming til egenomsorg. Egoscue tar kvinner med på en reise for å gjenvinne og restaurere et verdifullt helseressurs: full, fri og fleksibel bevegelse, som han mener har blitt betydelig redusert i dagens samfunn. Med enkle sett av øvelser lover programmet å transformere måten du beveger deg og føler deg på, for alltid.
