Den neste utgaven i den svært populære Q&A a Day-serien fokuserer på å praktisere mindfulness, oppmuntre til selvutvikling, og skape et mer meningsfylt liv. I den klassiske Q&A-formatet er denne dagboken designet for å gjøre det enkelt å følge med på din emosjonelle, psykologiske og åndelige vekst over en periode på fem år. Du kan starte når som helst i løpet av året. Bare bla til dagens dato og ta deg et øyeblikk til å svare på spørsmålet øverst på siden (eller velg å ikke svare; det er din dagbok). Når året er over, kan du gå videre til neste del. Etter hvert som årene går, vil du merke hvordan svarene dine endrer seg (eller forblir de samme). Spørsmålene er utviklet for å oppfordre deg til å se innover, grave dypt, og utforske hva som virkelig definerer deg. Denne dagboken er en ideell hjelp for selvrefleksjon og kan begynnes på hvilken som helst dag i året.
