Boken 'Running with the Mind of Meditation' presenterer et unikt treningsprogram fra en høyt respektert åndelig leder som kombinerer fysisk og åndelig praksis. Dette programmet er tilgjengelig for alle, uavhengig av alder, åndelig bakgrunn eller ferdigheter, og gir betydelige fordeler både for kropp og sjel. Sakyong Mipham, en tibetansk lama og leder for Shambhala, en internasjonal bevegelse med 165 meditasjonssentre, har erfart at fysisk aktivitet er avgjørende for åndelig helse. Med erfaring fra hestekunst og kampsport, har han en særlig forkjærlighet for løping. I denne boken vever han sammen sin åndelige praksis med løping og gir leserne grunnleggende meditasjonsinstruksjoner samt de fundamentale prinsippene han har utviklet. Til tross for at både meditasjon og løping kan virke kompliserte, er undervisningen i boken enkel og lett å forstå. Mipham viser hvordan sammensmeltingen av indre praksis og fysisk bevegelse kan gis en anvendelse for alle – til fordel for både kropp og sjel.
