Bli med på en reise mot selvkjærlighet gjennom strukturerte øvelser og skriveoppgaver i "Shadow Work Journal for Self-Love". Denne boken veileder deg i å helbrede gamle sår, bryte skadelige mønstre og akseptere alle deler av deg selv. Shadow work er en prosess der du avdekker de delene av deg selv som du ubevisst skjuler eller avviser, som uønskede egenskaper eller karakteristikker som kanskje har blitt undertrykt siden barndommen. Ved å gjøre disse delene synlige, gir du deg selv muligheten til å identifisere, helbrede og akseptere hele deg selv – inkludert de 'dårlige' sidene du har undertrykt. Med denne boken kan du koble deg til ditt indre barn, slippe skam, skyld og frykt, og møte verden som ditt autentiske jeg. * Omfavn skyggen din for å omfavne deg selv, med en trinn-for-trinn-tilnærming til shadow work som setter selvkjærlighet i fokus. * Benytt deg av veiledede øvelser og aktiviteter for å utforske dine mest sårbare sider med omsorgsfull bevissthet.
