I boken 'The 21-Day Belly Fix' deler Dr. Tasneem Bhatia, en ledende integrativ lege, en banebrytende 21-dagers kostholdsplan som lover å hjelpe deg med å gå ned i vekt, fremskynde forbrenningen, balansere fordøyelsessystemet, forbedre tarmfunksjonen og generelt få deg til å føle deg bedre - uten strenge dietter. Vår kropp er hjemmet til rundt 100 billioner bakterier som spiller en viktig rolle i vår helse og velferd. Disse bakteriene, både gode og dårlige, påvirker alt fra hvor mye fett vi lagrer til vår risiko for sykdommer som leddgikt, diabetes og Alzheimers. Som medisinsk direktør ved Atlanta Center for Holistic and Integrative Medicine, har Dr. Taz en dyp forståelse av hvordan vi kan avdekke mysteriene rundt tarmhelsen og probiotisk balanse. Gjennom en kombinasjon av nyeste forskning og alternative ernæringsmetoder, tilbyr hun en enkel og effektiv plan - en tilnærming som har vært vellykket for tusenvis av hennes pasienter. 'The Belly Fix' har som mål å omprogrammere ditt fordøyelsessystem, bekjempe sykdom, og gi deg muligheten til å redusere vekten i løpet av bare 21 dager.
