Boken 'The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies' bygger på en eldgammmel helsetradisjon fra India som strekker seg tilbake tusenvis av år. Denne omfattende guiden tilbyr naturlige alternativer til konvensjonelle medisiner og behandlinger, med praktiske råd og enkle, lettfattelige instruksjoner. Dr. Vasant Lad, en ledende autoritet innen Ayurveda, begynner med å forklare de grunnleggende prinsippene bak denne vitenskapen. Han utforsker de fysiske og psykiske karakteristikkene til hver av de tre doshaene, eller kropp-sinn-typene: vata, pitta og kapha. Når du har identifisert hvilken type eller kombinasjon av typer du tilhører, veileder Dr. Lad deg gjennom reisen mot en optimal balanse og velvære. 'The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies' er en uvurderlig ressurs for behandling av vanlige plager og kroniske problemer, med strategier tilpasset dine personlige behov basert på din dosha. Dr. Lad forklarer hvorfor visse ubalanser ofte fører til sykdom og viser deg hvordan du kan gjenopprette kroppens naturlige orden. Du vil lære hvilke tradisjonelle metoder og urter som kan anvendes for å fremme helbredelse og velvære i ditt daglige liv.
