Forvandle kjøkkenet ditt til et hemmelig våpen for å miste opptil 9 kilo på 28 dager med matens fettforbrennende kraft. I denne uvurderlige kokeboken, som er et supplement til den bestselgende dietten ‘The Fast Metabolism Diet’, lærer du å bruke mat som medisin og lage sunne retter som gir resultater. Boken inneholder over 200 enkle, effektive og smakfulle oppskrifter som vil bidra til å skape endring i kroppen din. Oppskriftene er utviklet for å feire matens mangfold og omfatter fem til seks måltider om dagen, i henhold til en tre-faseplan som er strategisk utformet for å holde stoffskiftet i høy gear. I fase 1 vil du lære å lage deilige og stressreduserende frokoster som jordbærpannekaker, samt appetittvekkende retter som middelhavstyrkemeny med villris. I fase 2 fokuserer du på å frigjøre lagret fett og gi leveren næring med proteinrike salater, som grillet kalkunbacon og aspargesalat, samt luksuriøse middager som rosmarinkrydret svinenakke med sennepsgrønnkål. Denne kokeboken har alt du trenger for å ta kontroll over helsen din gjennom mat.
