The Happiness Project One-Sentence Journal er en inspirerende dagbok utviklet av Gretchen Rubin, som gir deg muligheten til å reflektere over dine daglige opplevelser og tanker. Hver side er designet for å hjelpe deg med å fange og beskrive ett minne eller en følelse om dagen, og oppmuntre til mindfulness i hverdagen. Gjennom denne enkle, men kraftfulle journaling-praksisen kan du bedre forstå hva som gjør deg lykkelig, og skape en mer meningsfull hverdag. Med sin unike tilnærming til journaling, inviterer denne boken deg til å feire de små øyeblikkene i livet og styrke din generelle tilfredshet.
