Er du klar for å leve på ditt beste? Integrativ nevrolog Dr. Kulreet Chaudhary har oppdaget en fantastisk bivirkning av kostholdet og livsstilsverktøyene hun gir sine hjernesyke pasienter – en spontan reduksjon av overflødig vekt. I sin debutbok, 'The Prime', viser hun oss hvordan vi kan skjerpe hjernen, styrke og lege tarmen. Vektøkning handler ikke bare om maten du spiser, men om kroppens miljø. Overvekt er resultatet av at kroppen befinner seg i en giftig, inflammatorisk tilstand. Hvis kroppen din ikke er forberedt eller 'primet' for vektnedgang, vil du kjempe en vanskelig biokjemisk kamp. Hennes program fokuserer ikke på hva du ikke kan spise eller gjøre, men på å legge til enkle teer og urter, slik at du kan lykkes uten å gi opp favorittmaten din. Med 'The Prime' har Dr. Chaudhary omarbeidet vår måte å spise på, slik at vi kan slutte å gå baklengs inn i dietter og i stedet begynne å gå ned i vekt. Du vil lære: – Viktigheten av neuroadaptasjon, matavhengighet og hjernen (eller, hvorfor hjernen og tarmen har gjort det så vanskelig å gå ned i vekt tidligere).
