I 'Thinking Body, Dancing Mind' utforsker forfatterne Jerry Lynch og Martha Frankel forholdet mellom kropp og sinn, og hvordan dette kan anvendes for å forbedre prestasjoner innen idrett og personlig utvikling. Boken kombinerer elementer av både mental trening og fysisk bevissthet, og gir leserne verktøyene de trenger for å oppnå en harmonisk balanse mellom kroppslige ferdigheter og mentale styrker. Gjennom inspirerende historier og praktiske øvelser, presenteres en helhetlig tilnærming til suksess, som styrker både det fysiske og mentale aspektet av enhver aktivitet. Leserne vil finne verdifulle innsikter om hvordan man kan utvikle en sterkere tilknytning mellom tanker og bevegelser, noe som vil føre til forbedret ytelse og økt livskvalitet.
