Med mer enn 100.000 solgte eksemplarer har 'Yoga and the Quest for the True Self' blitt en viktig ressurs for mange amerikanere som søker mer enn bare trening i yoga. Mens mange kjenner yoga som en fremragende form for trening og en kilde til indre ro i en stressende hverdag, er det færre som innser den dype visdommen og de mulighetene yoga tilbyr som en 4.000 år gammel vei mot frigjøring. Dette er en vei som på bemerkelsesverdig vis henvender seg til behovene til moderne vestlige søkere. Stephen Cope, en psykolog utdannet i den vestlige tradisjonen, har i over ti år undervist og levd ved det største yogasenteret i Amerika. I denne livlige og ofte irreverente 'vandrerens fremmarsj' for dagens samfunn, avmystifiserer han filosofien, psykologien og praksisen bak yoga. Han viser hvordan disse prinsippene anvendes på våre mest menneskelige dilemmaer, som tap, skuffelse, avhengighet, samt de evige konfliktene rundt sex og forhold. Cope påpeker at 'frigjøring' ikke nødvendigvis innebærer å forlate vårt dagligliv for å nå et transcendentalt åndelig nivå - snarere at selve livet er veien mot frigjøring. I boken hans demonstrerer han hvordan yoga kan være et middel til å helbrede lidelsen av selvfremmedgjøring, og inviterer leserne til å oppdage dybden og den transformative kraften i denne eldgamle praksisen.
