Få mer selvtillit, styrk selvfølelsen din, og lær hvordan du kan uttrykke deg på en respektfull måte. «Assertiveness» er en kommunikasjonsteknikk som fremmer respektfull atferd og bidrar til å styrke individers selvtillit og selvbilde. Når mennesker føler seg trygge og har en sunn selvfølelse, fører dette til bedre helse og sunnere relasjoner. Cheryl deler sin historie om hva som inspirerte henne til å bli lidenskapelig opptatt av assertivitetstrening, og de betydelige forskjellene det kan gjøre i folks liv. Gjennom å integrere emosjonell visdomsteori med teknikker, verktøy og tankesett for assertiv kommunikasjon, tilbyr Cheryl leserne en kunnskapsbase fylt med praktiske ferdigheter og konkrete eksempler som gjør det lett å implementere assertivitet i eget liv. Åpne opp for denne praktiske ferdigheten som kan forandre livet ditt ved å forbedre både dine personlige og profesjonelle relasjoner, din generelle velvære, og mest av alt, forholdet til deg selv.
