I boken 'The Effective Anger Management Guide for Parents' tar forfatteren oss med inn i den utfordrende virkeligheten det er å være forelder. Når barnet ditt leker med ball inne i huset og etterlater seg skitt på gulvet, kan følelsene dine raskt bli intense. Fra sinne til raseri, kan det være vanskelig å kontrollere de impulsive reaksjonene som følger. I løpet av sekunder kan adrenalinet strømme, hjertet ditt banker raskere, og du kan oppleve at det hele ender i en følelsesmessig utbrudd. Men er det egentlig sinne som er roten til problemet i forholdet mellom deg og barnet ditt? Hver forelder kan ha en dårlig dag, men de impulsive atferdene som følger med sinnet, kan ha dype røtter i hvordan du selv ble oppdratt. Det er normaliserte atferder fra barndommen som kan påvirke dine reaksjoner i stressende situasjoner. Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å håndtere sinne mer effektivt, slik at du kan skape en sunnere og mer konstruktiv relasjon til barnet ditt.
