Gheranda Samhita er en klassisk tekst innen hatha yoga som fungerer som en omfattende guide til praksisen. Denne treatisen inneholder dyptgående informasjon om de ulike teknikkene og prinsippene for hatha yoga, inkludert asanas (stillinger), pranayama (pusteteknikker), mudras (håndsignaler) og meditativ praksis. Teksten er strukturert i syv kapitler, som hver adresserer spesifikke aspekter av yoga, fra fysisk helse til åndelig opplysning. 'Gheranda Samhita' er ikke bare en instruksjonsbok, men også en kilde til visdom som veileder utøvere mot indre fred og selvinnsikt. Denne boken er ideell for både nybegynnere og erfarne utøvere som ønsker å dykke dypere inn i hatha yogas filosofi og praksis.
