I 'Habit of A Happy Brain' utforsker Dr. Loretta Breuning hvordan hjernen vår fungerer og hvilke vaner vi kan utvikle for å fremme lykke og velvære. Boken er en praktisk guide som gir leserne innsikt i de kjemiske reaksjonene som påvirker følelsene våre, og hvordan vi kan lære å styre disse reaksjonene. Gjennom en kombinasjon av vitenskapelige fakta og håndfaste strategier, vil leserne oppdage hvordan man kan redesigne sine tankemønstre og handlemåter for å oppnå en mer tilfredsstillende livsstil. Ved å implementere de foreslåtte vanene kan enhver skape en mer positiv og lykkelig tilværelse.
