Denne omfattende, reviderte og oppdaterte utgaven av "The Mindfulness Workbook for OCD" kombinerer mindfulness-praksis med kognitiv atferdsterapi (CBT) for å tilby nyttige og lett tilgjengelige verktøy til de som ønsker å håndtere uønskede tanker og tvangshandlinger knyttet til tvangslidelse (OCD). Gjennom dette kraftfulle arbeidsheftet vil leserne utvikle evnen til å være til stede i øyeblikket, lære å utfordre sine egne forvrengte tanker, samt stoppe å behandle tanker som trusler og følelser som fakta.
