'Real Self-Care' av Pooja Lakshmin er en ærlig og provoserende utforskning av begrepet 'selvomsorg' gjennom en politisk og feministisk linse. Dette er ikke bare en ny selvhjelpsbok; det er en klar betraktning av hvordan sosiale systemer drenerer energien vår, sammen med et konkret sett av prinsipper som gjør at vi kan erklære uavhengighet fra disse systemene. Med uttalelser fra prominente stemmer som Pandora Sykes og Martha Beck, understrekes viktigheten av å forstå hva selvomsorg virkelig innebærer. I en verden fylt med pastel-fargede 'hurtige løsninger' — fra hundeyoga til gua sha — blir vi ofte lovet en flukt fra langvarige sosiale problemer som skaper utmattelse og stress. Men sannheten er at man ikke kan meditere seg bort fra en 40-timers arbeidsuke uten barnepass. Når disse løftene viser seg å være tomme, blir vi ofte gjort til skyldige i et system som svikter oss. I denne viktige boken tilbyr Dr. Lakshmin en bærekraftig praksis for ekte selvomsorg. Basert på hennes kliniske og personlige erfaring, omdefinerer Lakshmin selvomsorg som en pågående, intern prosess som vi alle kan forholde oss til og bruke i våre liv.
