Boken 'Real Talk' av Tasha Bailey er som å få en vennlig, støttende og klarsynt samtale med en dyktig terapeut. Med sitat fra Abby Rawlinson, forfatter av 'Reclaiming You', fremheves boken som en grundig og relevant guide på reisen mot selvkjærlighet. Tasha Bailey tar leserne med på en reise der terapi tas ut av kontorene og inn i det virkelige liv. Til tross for at terapi og egenomsorg er blitt vanlige begreper de senere årene, føler mange at de må konfrontere sine emosjonelle utfordringer uten de nødvendige verktøyene for å håndtere dem. 'Real Talk' er en uvurderlig ressurs som gir leserne muligheten til å føre ekte, autentiske samtaler med seg selv og starte prosessen med å lege sine fortidige opplevelser, samtidig som de navigerer i moderne livs utfordringer. Fyllt med teknikker og visdom fra en terapeuts verktøykasse, er denne håndboken et must for alle som ønsker å optimalisere sin mentale helse. Med sitt unike perspektiv som kvalifisert psykoterapeut, deler Tasha Bailey essensen av hva det betyr å omfavne og forstå seg selv.
