Har du opplevd å prøve å 'snappe ut av det', men ikke klart å finne veien tilbake? "We Are All in Shock" viser hvordan du kan bevege deg forbi traumer, basert på psykologi, energimedisin og nevrobiologi, for å gjenvinne helsen og potensialet ditt gjennom energihealing. Dr. Stephanie Mines tilbyr praktiske skritt som vi kan bruke for å styrke og gi kraft til oss selv og våre nærmeste. Dette er en bok som er høyst relevant for vår tid, ifølge Peter A. Levine, PhD, forfatter av "Waking the Tiger: Healing Trauma". Boken henvender seg til foreldre, sykepleiere, krisearbeidere, kroppsterapeuter, psykoterapeuter og lesere i det daglige liv, som alle vil dra nytte av de praksisene som presenteres. Den gir verktøyene for å gjenvinne fullstendig velvære etter overveldende sjokkopplevelser, enten de er forårsaket av de massive omveltningene vi ser i dagens samfunn, som Covid-19 pandemien, eller av personlige katastrofer. Dr. Mines redefinerer psykologisk traume og revolusjonerer begrepet egenomsorg ved å identifisere den virkelige årsaken til angst, forklare hvorfor den er så utbredt i dagens samfunn, og hvordan vi kan gjenkjenne dette.
