Regulating Emotion the DBT Way av Christine (Grayrock Ltd. UK) Dunkley

Boken 'Regulating Emotion the DBT Way' er en praktisk veiledning til ferdigheten 'Opposite Action' innen Dialektisk Atferdsterapi (DBT). Denne ferdigheten hjelper klienter med å regulere følelsene sine, enten ved å heve eller senke dem, når situasjonen krever det. Gjennom boken fremheves viktigheten av følelsesmessig litteratur for dem som har lært å frykte eller unngå smertefulle følelser. I del A presenteres emosjonsteori, hvordan man kan validere følelser, og en grundig forklaring på hvordan Linehans 'Opposite Action'-ferdighet brukes for å regulere utfordrende responser. Boken inneholder konkrete eksempler og analogier som kan deles med klienter, samt kliniske eksempler som illustrerer de essensielle punktene. Forfatteren beskriver også hvordan DBT-terapeuter kontekstualiserer følelser ved hjelp av kjedeanalyse. Del B er viet hvert av de grunnleggende følelsene, hvor det gis en detaljerte beskrivelse av deres karakteristiske trekk. I tillegg er det inkludert et sesjonsscenario som viser hvordan terapeuten veileder ferdigheten 'Opposite Action', fremkaller atferdsøving og gir korrigerende tilbakemeldinger. Boken avsluttes med nyttige tips for å håndtere vanlige utfordringer.