Reinventing Your Life av Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko

Oppdag hvordan du kan bryte fri fra selvdestruktive atferdsmønstre som hindrer deg i å leve ditt beste liv med dette banebrytende programmet. Føler du at du stadig setter andres behov foran dine egne? Panikker du når noen du er glad i forlater deg, eller truer med det? Kjenner du på urolig angst over naturkatastrofer, tap av penger, eller frykt for alvorlig sykdom? Til tross for suksess, er det fremdeles en følelse av utilfredshet, uoppfylthet, eller uverdighet? Dårlige relasjoner, en irrasjonell mangel på selvtillit, og følelser av å være uoppfylt er problemer som kan løses ved å endre hvilke budskap vi tar inn. Disse selvundergravende atferdsmønstrene omtales som 'livsfeller', og 'Reinventing Your Life' viser deg veien til å stoppe sirkelen som holder deg unna lykken. To av Amerikas ledende psykologer, Jeffrey E. Young og Janet S. Klosko, bygger på banebrytende prinsipper fra kognitiv terapi for å hjelpe deg å gjenkjenne og endre negative tankemønstre.