Alle har opplevd å miste balansen i livet, enten det er gjennom kritiske kommentarer fra sjefen, tap av jobb, eller enda mer smertefullt, å miste noen vi elsker. Livet er fullt av uventede utfordringer som kan snu vår indre ro på hodet, i det minste for en periode. Resiliens, eller evnen til å komme seg etter motgang, er viktig for både å overleve og blomstre i en verden fylt med problemer og tragedier. Denne kapasiteten kan læres, og det er mulig å gjenvinne den med riktig innsikt. I 'Resilience Toolkit' gir Linda Graham klare og handlingsorienterte råd for å utvikle ferdigheter innen somatisk, emosjonell, relasjonell og reflekterende intelligens. Gjennom boken dykker leseren dypere inn i sin egen kompetanse og effektivitetsfølelse, noe som hjelper dem i møte med livets mange utfordringer.
