Bli i form på en trygg måte med det allsidige motstandsbåndet. Motstandsbåndene, som først ble brukt i fysioterapi for å introdusere lavintensitets styrketrening for rehabilitering av pasienter, kommer i dag i ulike motstands-nivåer og er ideelle for å målrette og trene hver viktig muskelgruppe. Med dette enkle verktøyet kan du: * Øke styrken * Forbedre balansen * Redusere smerter i korsryggen * Rehabilitere skader. "Resistance Band Workbook" tilbyr mer enn 70 trygge og effektive øvelser med tydelige beskrivelser og trinn-for-trinn bilder, slik at du kan trene nesten hvor som helst, når som helst. I tillegg vil spesielle programmer forbedre hverdagen din, enten du ønsker å forandre fysikken din, heve din sportsytelse, eller ganske enkelt forbedre funksjonell fitness.
