Restorative Yoga av Anna Ashby gir en omfattende innføring i restytiv yoga, rettet mot lærere, kursdeltakere og erfarne utøvere. Boken er delt inn i tre hoveddeler, som alle tar for seg historien, formålet og kjennetegnene ved denne formen for yoga. Den utforsker hvordan praksisen kjennes, med særlig vekt på pust, prosess og selvrefleksjon. Hver del avsluttes med selvundersøkelse og pustearbeid, noe som gir lærere mulighet til å anvende kunnskapen fra hvert kapittel i sin egen undervisning og utvikle en vellykket undervisningspraksis. Gjennom å hjelpe leserne med å forstå sine egne atferdsmønstre og kulturelle preg, som kan hindre dem i å senke nervesystemet og virkelig slappe av, gir 'Restorative Yoga' alle nødvendige forberedelser for å lykkes med å undervise i denne yogaformen.
