«5-Minutt Mindfulness Journal for Barn» er en perfekt ressurs for unge sinn som ønsker å utvikle mindfulness-vaner og styrke sin mentale velvære. Denne tilgjengelige dagboken oppfordrer barn til å ta seg fem minutter hver dag for å reflektere over følelsene sine, sette mål og anerkjenne hva de er takknemlige for. Gjennom enkle og kreative øvelser får barna muligheten til å utforske meditasjon, selvbevissthet og positiv tenkning. Med en strukturer som er tilpasset barnas behov, gjør dette verket det lett og morsomt å utvikle sunne mentale vaner fra tidlig alder. Ideell for både hjemmebruk og i skolemiljøer, er denne journalen en uvurderlig ressurs for foreldrene som ønsker å støtte sine barns emosjonelle utvikling.
