Hva er egentlig egenomsorg, og hvordan praktiserer vi det? Er vi på rett vei? I en hektisk hverdag kan det være en utfordring å integrere egenomsorg og bevissthet i livet sitt. 'How to Fill Your Own Cup & Step into Your Power!' er skrevet for å hjelpe deg med nettopp dette. Boken gir deg nyttige ferdigheter som vil veilede deg gjennom din egen endringsprosess. Målet er at leserne skal gjenoppleve forbindelsen til seg selv og få en dypere forståelse av sine egne behov, noe som vil føre til et mer meningsfylt og fullt liv. I dagens samfunn er det viktigere enn noensinne å prioritere egenomsorg og fylle vårt indre med mening og kjærlighet. Denne boken er en oppriktig invitasjon til å dykke dypere inn i tankemønstrene som ikke lenger tjener deg. Hvis du resonerer med ønsket om å tilegne deg nye verktøy og ferdigheter som sikrer at du er i harmoni med deg selv og virkelig blir den beste versjonen av deg selv, er dette boken for deg.
