Med visdomsord, enkle ideer og lettfattelige råd, tilbyr denne beroligende boken veiledning i kunsten å omfavne daglige ritualer. Et daglig ritual er mer enn bare en rutine; det er en bevisst handling av egenomsorg som utøves med omtanke og respekt. Enten du ønsker å sette en intensjon for morgenen, håndtere vanskelige følelser eller manifestere dine mål, vil ritualene alltid bringe fokus til nåtiden og gi livet ditt en følelse av ro og hensikt. Innvendig i denne boken finner du en rekke enkle, men effektive ritualer å prøve, samt tips som støtter deg på reisen din, inkludert: - Hvordan passe ritualer inn i en travel hverdag - Hvordan daglig praksis kan forbedre din fysiske og mentale velvære - Inspirasjon til å skape dine egne ritualer. Enten du bruker dem for å styrke deg selv, hente ny energi, roe ned eller inspirere, vil daglige ritualer hjelpe deg med å leve fullt ut og med hensikt. Denne vakre boken vil vise deg veien.
