Oppdag kraften av rask trening med '50 Workouts - Fit in 7 Minuten'. Denne boken gir deg 50 effektive treningsøvelser som kan fullføres på bare syv minutter hver. Uavhengig av om du er nybegynner eller en erfaren atlet, finner du øvelser som passer til ditt nivå og dine mål. Hver treningsøkt er designet for å aktivere musklene dine, forbedre kondisjonen og gi deg en hurtig energiboost. Boken er perfekt for travle mennesker som ønsker å integrere trening i en hektisk hverdag, uten å måtte gå på kompromiss med kvaliteten. Ta steget mot en sunnere livsstil med lett tilgjengelige øvelser som kan utføres hjemme, på kontoret eller hvor som helst du måtte befinne deg.
