Har du noen gang ønsket å bevege deg sømløst og få mest mulig ut av den klatretreningen du har jobbet hardt for? Da er denne guiden akkurat det du har ventet på. Å bli bedre i klatring handler ikke nødvendigvis om styrke, utholdenhet, fleksibilitet eller lange timer med repetitiv trening. Det trenger ikke å være en balansegang mellom å miste fitnessnivået og å risikere skader ved overtrening. Klatring er i bunn og grunn en ferdighetsbasert sport, og denne guiden vil endre måten du ser på bevegelse på klipper. Uavhengig av ferdighetsnivå, vil det å lære å meisle ut smidig, avslappet og kraftfull bevegelse maksimere både gledene og prestasjonene i sporten. Dette er den definitive praktiske guiden for å forbedre klatretikken din og gjøre deg til en mer effektiv klatrer. Boken er rikt illustrert med over 35 øvelser som støttes av online videoer, noe som gir deg mulighet til å planlegge veien mot utmerket teknikk med drilløvelser tilpasset alle ferdighetsnivåer. Forfattet av Storbritannias ledende spesialist innen klatrebevegelse.
