The Mental Toughness Advantage: A 5-Step Program to Boost Your Resilience and Reach Your Goals

Boken "The Mental Toughness Advantage" presenterer et handlingsorientert, 5-trinns program som er designet for å utvikle mental styrke og nå livsmålene dine. Mental styrke er essensiell for å reise seg igjen når man møter motgang, men dette er en ferdighet som krever trening og praksis. Med dette programmet får du praktiske verktøy for å forbedre din motstandskraft og overvinne ethvert hinder i hverdagen. Boken guider leseren gjennom prosessen fra å formulere en personlig misjonserklæring til å implementere denne i hverdagen, dag etter dag. Den inneholder effektive strategier for å anvende mental styrke i både hjemmet, på arbeidsplassen og i fritiden. Gjennom inspirerende suksesshistorier fra Navy SEALs, toppledere og andre, viser "The Mental Toughness Advantage" hvordan du kan ta selvbevisste skritt mot suksess og realisere ditt fulle potensial. Mental styrke skiller de som setter mål fra de som faktisk oppnår dem. Lær hvordan du kan innføre mental styrke i din daglige rutine og høste fordelene av det.