The Heart Is the Strongest Muscle: Know Your Why and Take Your Mindset from Great to Unstoppable

I 'The Heart Is the Strongest Muscle' deler den legendariske seks ganger CrossFit Games-mester og olympiske utøver Tia Toomey sine uvurderlige erfaringer fra jakten på suksess. Med en historie som inspirerer, viser hun hvordan hun har hevet ytelsen, omfavnet nederlag og konfrontert tilsynelatende umulige mål med mot. Tia, kjent som verdens sterkeste kvinne, har ikke bare vunnet CrossFit Games seks år på rad, hun har også konkurrert i Vinter-OL i båtsledding, deltatt i Sommer-OL i vektløfting, og har i tillegg sikret seg gullmedalje under Commonwealth Games. Hennes prestasjoner plasserer henne blant de mest bemerkelsesverdige idrettsutøverne i historien. Likevel er Tia klar over at fysisk styrke bare er én del av ligningen; mental robusthet er enda viktigere. I denne boken gir hun leserne innsikt i hvordan man kan nå elite-nivåer ved å alltid ha klart for seg sitt 'hvorfor'. Gjennom å fokusere på sitt indre driv og målsettinger, presenterer Tia en vei til mental styrke og utholdenhet som kan gjøre enhver person uovervinnelig.