I boken 'Running & Being' av den kjente og kjære Dr. George Sheehan, tar forfatteren oss med på en reise gjennom sitt livs midtlivskrise, der han gjenoppdager gleden ved trening, lek og konkurranse. Sheehan avslører en 'verden utover svette' som har ført til store innsikter og personlig vekst. Hovedfokuset i 'Running & Being' er ikke bare på løping, men på livet som helhet. Boken skisserer et langsiktig program for helse og glede, og viser hvordan kroppen er en nøkkelkomponent for våre mentale og åndelige energier. Gjennom sitater og refleksjoner fra historiske idrettsutøvere og tenkere, binder Dr. Sheehan sammen sitt eget syn på betydningen av fysisk aktivitet og sport, samt sin omfattende kunnskap om trening, skadeforebygging og konkurranseløp. Mest av alt utforsker han hva det betyr å oppleve en enhet mellom kropp og sinn, mellom seg selv og universet. I denne sammenhengen argumenterer han for at vi har kraften til å oppdage 'sannheten som setter mennesker fri.'
