Rodale Press Inc.

The Men's Health Gym Bible (2nd edition)

The Men's Health Gym Bible (2nd edition)

Produktbeskrivelse

Første gang utgitt i 2006, er "The Men's Health Gym Bible" den ultimate ressursen for en helhetlig treningsopplevelse, støttet av autoriteten til Men's Health. Forfatterne Michael Mejia, M.S., C.S.C.S. og Myatt Murphy veileder leserne i hvordan de kan bruke ulike typer treningsutstyr for å oppnå optimal styrke og kardiovaskulær helse. Boken inneholder hundrevis av øvelser for både styrke- og kondisjonstreningsutstyr, inkludert frivekter, stabilitetsballer, tredemøller, stasjonære sykler og mer. Den nye utgaven av denne populære boken er revidert med 30 prosent nytt materiale, inkludert øvelser og ekspertråd innen trening for oppdatert utstyr som TRX suspension training og kettlebells. Den vil også inneholde omtrent 75 nye sort-hvitt fotografier (i tillegg til de over 600 bildene fra første utgave) for å illustrere riktig form og teknikk for hver ny øvelse. Informasjon om medlemskap i treningsstudio, kontrakter og treningsklasser er inkludert for å hjelpe nybegynnere med å ta steget inn i treningsstudioet for første gang.

Prishistorikk

Lavest
290 KR
Høyest
359 KR
Gjennomsnitt
318 KR
Median
299 KR

📩 Sett prisvarsel

Få beskjed når prisen når ønsket nivå.

Produktspesifikasjoner

Merke Rodale Press Inc.
Navn The Men's Health Gym Bible (2nd edition)
GTIN/EAN/ISBN 9781623368111
Kategorier Bøker