Boken 'Men's Health Best: Weight-Free Workout' er en uvurderlig ressurs for alle menn som ønsker å forbedre sin helse, fitness og kropp. Denne serien fra Men's Health tar for seg alle aspekter av mannlig fysisk trening, fra å bygge kjernestyrke til å håndtere idrettsskader. Den er autoritativ, rimelig, vakkert utformet og illustrert, og består av 96 informative sider som gir en omfattende guide til å oppnå styrke, velvære og fysisk form. Denne spesifikke boken viser deg hvordan du kan sette sammen et treningsprogram du kan følge hvor som helst - uten behov for å gå til treningssenteret. Du får her en komplett oversikt over øvelser som gir deg helkroppstrening og maksimal fleksibilitet, sammen med en klar forklaring av fordelene ved hver enkelt øvelse. Perfekt for både nybegynnere og erfarne, denne boken vil motivere deg til å ta steget mot en sunnere livsstil.
