I boken "Transcend" presenterer den kjente futuristen Ray Kurzweil sammen med medforfatter Terry Grossman, MD, et banebrytende og tilgjengelig program basert på den nyeste utviklingen innen ernæring og vitenskap. De har oppsummert tusenvis av vitenskapelige studier for å påvise at nye fremskritt innen medisin og teknologi vil gjøre det mulig å i vesentlig grad forlenge livsforventningen vår og bremse aldringsprosessen. "Transcend" gir deg de praktiske verktøyene du trenger for å leve lenge nok (og forbli sunn lenge nok) til å dra full nytte av bioteknologiske og nanoteknologiske fremskritt som allerede har begynt, og som vil fortsette å utvikle seg i et akselererende tempo i årene som kommer. For å hjelpe deg med å huske de ni grunnleggende komponentene i programmet, har Ray og Terry organisert dem i et minneverdig akronym: Snakk med legen din, Avslapning, Vurdering, Ernæring, Kosttilskudd, Kaloriredusering, Trening, Nye teknologier, Avgiftning. Dette lette programmet vil hjelpe deg å overskride grensene for din genetiske arv og leve lenge nok til å oppleve livet fullt ut.
