I en tid der barn er konstant utsatt for en overflod av informasjon, meninger og meldinger, opplever mange av dem uro og usikkerhet. Dette kan utvikle seg til stress, depresjon, angst, og tristhet for mange barn og unge. En tydelig indikasjon på denne ubalansen er søvnproblemer; faktisk sover barn i dag omtrent en time mindre enn de gjorde for 25 år siden. 'Barnemeditasjonene I hjertet mitt' tilbyr en tilnærming for å hjelpe barnet ditt med å finne den nødvendige roen før sengetid, slik at det kan sovne med letthet. Bokens hovedfokus er på kjærlighet, og den gir deg verktøy for å lære barnet ditt viktigheten av selvtillit og egenkjærlighet. Dette vil sette barnet i stand til å oppnå en dypere og mer reparativ søvn, fylt med kjærlighet. Med kjærlighetens språk som utgangspunkt, fokuserer 'Barnemeditasjonene I hjertet mitt' på den kjærligheten som allerede eksisterer mellom dere, og styrker barnets følelse av samhold og tilhørighet.
