Rotchakraet er det første steget på en trapperenne som går opp fra bunnen av ryggraden mot opplysning. Som den første boken i Llewellyn's Chakra Essentials-serie, gir 'Root' deg alt du trenger å vite om dette jordende energisenteret. I boken deler ti chakraeksperter, inkludert den bestselgende forfatteren Cyndi Dale, den intuitive kardiologen Dr. Nitin Bhatnagar, og den prisbelønte aromaterapeuten Margaret Ann Lembo, sine innsikter om chakras fargeassosiasjoner, intuitive tilnærminger, fysiske påvirkninger, psykologiske effekter, og mer. Du vil knytte kontakt med dette energihjulet gjennom en rekke praktiske øvelser, inkludert yogaøvelser, visualiseringer, og affirmasjoner, samt oppskrifter spesifikke for rotchakraet. Utforsk guidede meditasjoner med Amanda Huggins, mantrakur med Tia Tuenge og vibrasjonsmidler med Jo-Anne Brown. Denne engasjerende boken med to farger avdekker hemmelighetene til hvordan du kan samhandle med rotchakraet for å oppnå et mer balansert og meningsfylt liv.
