Triatleter investerer mye tid og ressurser på å sikre at de har riktig utstyr, optimalisere treningsplanene sine og velge riktige konkurranser. En viktig del av forberedelsene til store rasedager er å ta godt vare på kostholdet for å sikre at kroppen får riktig næring, og dermed maksimere den atletiske prestasjonen. "Complete Nutrition Guide for Triathletes" er en omfattende ernæringsguide skreddersydd for triatleter som ønsker å nå sine mål i triatlon og krysse målstreken med optimal ernæringsstrategi. Dr. Jamie A. Cooper bringer med seg sin ekspertise innen ernæring og trening, kombinert med sin brede erfaring som aktiv triatlet. Boken dekker alle viktige næringsstoffer, tilbyr tilpassede ernæringsplaner for Sprint-, Olympic- og Ironman-løp, og gir løsninger på ernæringsrelaterte utfordringer som triatleter kan stå overfor.
