I 'IronFit's Everyman Triathlons' presenterer Don og Melanie Fink en praktisk og tidsbesparende treningsveiledning for Standard- og Sprint-distanse triathloner, som er de mest tilgjengelige og gjennomførbare distansene for utøvere med en travel hverdag. Standard-distanse triathlon inkluderer en 1,5 km svømmetur, 40 km sykling og en 10 km løp, mens Sprint-distanse vanligvis består av en 750 meter svømmetur, 20 km sykling og en 5 km løp. I tillegg finnes det duathlon-varianter av begge triathlon-typene. Disse korte distansene er kjent som 'everyman'-konkurranser innen sporten, og i denne boken tilbyr Fink-parret sin effektive IronFit® treningsmetode for å hjelpe deg å nå dine mål, uansett hvilke utfordringer du måtte møte i din hverdag.
