I "You Are WHY You Eat" blir mat en forståelig metafor for livets forskjellige aspekter. Når du overspiser og bruker mat som en måte å nummen deg selv på, er det da et speilbilde av hvordan du håndterer livet generelt? Hva om du i stedet for å alltid forsøke å tilfredsstille andre, begynte å lytte til din indre stemme? Hva om du kunne finne en vei til å stoppe med å spise, forlate en dårlig jobb, bryte ut av et usunt forhold før det er for sent, og generelt stoppe opp i situasjoner når du faktisk er «mettet»? Å forstå HVORFOR du spiser kan gi deg muligheten til å skape reell og varig endring – ikke bare i forhold til vekttap, men også i alle andre deler av livet ditt. "You Are WHY You Eat" lærer leserne å gjenvinne kontrollen over livene sine. Dr. Ramani tar en ny og modig tilnærming til selvhjelp. Hun hjelper deg med å grave frem den indre stemmen din og la den bli hørt. Hun snur mange av barndommens læresetninger på hodet og tvinger deg til å ta ansvar for valgene du tar i livet. Gjennom virkelige anekdoter og øvelser utstyrer hun deg med verktøyene du trenger for å leve på dine egne premisser, ikke på premissene til omgivelsene dine.
