Boken "Run Well" er en uunnværlig håndbok for alle som elsker å løpe. Den tar for seg en rekke spørsmål som mange løpere ofte stiller seg: Hvorfor får jeg hodepine etter en løpetur? Trenger løpere virkelig å fokusere på styrke- og utholdenhetstrening? Kan løping skade knærne mine? Hvordan kan jeg forhindre gnagsår under lange løp? Hvor raskt vil jeg miste formen hvis jeg må ta en pause fra løpingen? Hva bør en løpers kosthold inneholde? Dr. Juliet McGrattan, med sin bakgrunn som lege, helsejournalist og Master Coach i det globale løpenettverket 261 Fearless, har samlet sin omfattende erfaring og entusiasme i denne tilgjengelige håndboken. "Run Well" gir svar på disse spørsmålene og mange flere, og tilbyr praktiske, realistiske og pålitelige råd som dekker alt fra hode til tå. En nyttig ressurs for hele løpefellesskapet.
