I en gripende beretning om sin kamp med mental helse, åpner Rachel Ann Cullen døren til sin personlige reise fra dyp depresjon til en ny virkelighet. Etter å ha opplevd mislykkede forhold og en karriere som ikke ga glede, samt avhengighet av alkohol og sjokolade for å komme seg gjennom hverdagen, ønsket hun desperat en form for 'normalitet'. Fanget i en uendelig sirkel av mental nød, bestemte hun seg for å ta på seg et par gamle joggesko. Aldri før hadde hun sett på seg selv som en 'jogger', og det første steget ut av døren var en utfordring hun visste ville bli smertefull. Men hun aner ikke hvor mye denne enkle handlingen ville komme til å lege hennes sår. Gjennom dagboknotater fra sitt ungdommelige liv som en som aldri løp til å krysse målstreken ved London Marathon, kun noen måneder etter å ha født, stiller hun seg spørsmålet: Kan hun virkelig løpe fra sine indre demoner? Boken inspirerer med sin ærlighet og viser kraften i trening som en transformativ livsforandrende opplevelse.
