Mantra Yoga er en dyptgående utforskning av kraften og betydningen av mantras i yoga-praksis. Denne boken leder leseren gjennom de tradisjonelle og moderne tilnærmingene til mantraer, med fokus på deres evne til å berolige sinnet og styrke forbindelsen mellom kropp og sjel. Forfatteren kombinerer omfattende forskning med praktiske øvelser, og gir en helhetlig forståelse av hvordan mantraer kan brukes for å oppnå indre fred og spirituell vekst. Enten du er en erfaren yogi eller nybegynner, vil denne boken gi deg verktøyene til å integrere mantraer i din daglige praksis og forbedre din mentale klarhet og emosjonelle balanse.
