For over to tusen år siden sa Hippokrates at all sykdom begynner i tarmen. Nå, støttet av omfattende vitenskapelig forskning, viser dette seg fortsatt å være sant i dag. I boken 'Healthy Gut, Healthy You' presenterer kliniker og forsker Dr. Michael Ruscio hvordan moderne livsstilsvalg og den utbredte bruken av antibiotika har gjort tarmene våre – og de essensielle bakteriene de inneholder – mer sårbare enn noen gang før. Den gode nyheten er at nesten enhver lidelse – inkludert depresjon, tretthet, vektøkning, autoimmunitet, søvnløshet og hypotyreose – kan helbredes. Nøkkelen ligger ikke bare i å håndtere symptomene, men å behandle den underliggende årsaken: tarmen. Å gjenopprette denne avgjørende delen av helsen din forbedrer hele kroppens funksjon fra innsiden og ut – og det er enklere enn du kanskje tror å komme i gang. Du trenger ikke å følge ekstreme dietter eller bruke en formue for å bli frisk. I stedet kan du lese denne boken for å oppdage * hvordan tarmen fungerer og dens rolle i kroppen din, * praktiske kostholds- og livsstilsråd for å støtte deg.
