Hvorfor klarer mennesker i enkelte land å bevare ungdommeligheten lenger, leve et aktivt liv, mens andre begynner å bli syke og gamle tidlig? Årsaken ser ut til å være mer enn bare livskvalitet, arv, sosial status eller tilgang til helsevesen. En avgjørende faktor er den sunne livsstilen og kostholdet som enkeltindivider velger for seg selv. Kostholdet vårt er en av de viktigste energikildene, og hvor fornuftig vi bruker denne energien, påvirker vårt velvære. Når vi spiser, er målet vårt å få maksimal nytte med minst mulig belastning - å holde kroppen aktiv og i god form uten å overbelaste den. I henhold til Maja Gogulans teori, som har oppnådd internasjonal anerkjennelse og fått millioner av lesere, bør ernæring ikke bare handle om kaloriberegning, men heller om å vurdere hvor fullverdig vårt kosthold er. Hennes system er basert på riktig bruk av produkter som hjelper kroppen vår med å rense seg selv.
